Tavo kryptis. Meditacija

Kartais norisi meditacijos, kuri atlieptų būtent dabartinę jūsų būseną, gyvenimo etapą ar kryptį, kuria norisi judėti.

Pirmojo individualaus online susitikimo metu skirsime laiko pokalbiui apie jums šiuo metu aktualią temą – vidinę būseną, santykį su savimi, motyvaciją, pokyčius ar kryptį, kuriai norisi skirti daugiau dėmesio. Kartu išsigryninsime, ko šiuo metu ieškote savo praktikoje, ir pagal tai parinksime meditacijos bei saviugdos kryptį.

Sesijoje dalinuosi savo, kaip ilgametės jogos ir meditacijos mokytojos, praktine patirtimi, saviugdos žiniomis bei metodais, kuriuos galėsite pritaikyti ir savarankiškai. Pirmąjį susitikimą užbaigsime pagal jūsų poreikius parinkta vedama meditacija.

Antrojo susitikimo metu aptarsime, kas pasikeitė ar išryškėjo po pirmosios praktikos, pratęsime pokalbį ir užbaigsime jį antra vedama meditacija, atliepiančia tolimesnę jūsų kryptį.

Paketą sudaro dvi individualios 60 min. sesijos per Zoom. Susitikimų laiką deriname individualiai el. paštu joga.savinamai@gmail.com.